Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +428.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.9%
Содержит больше МарганецМарганец +704.9%
Содержит больше СеленСелен +61%
Содержит больше КалийКалий +139.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +229.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +244.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1568.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.38mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 2.67µg 105%
Насыщенные жиры 11.659g 6.08g 25%
Витамин A 206µg 0µg 23%
Витамин B9 88µg 4µg 21%
Натрий 467mg 848mg 17%
Селен 22.7µg 14.1µg 16%
Цинк 0.75mg 2.47mg 16%
Углеводы 45.8g 2g 15%
Железо 2.03mg 1mg 13%
Марганец 0.33mg 0.041mg 13%
Витамин B6 0.058mg 0.2mg 11%
Клетчатка 2.6g 0g 10%
Жиры 21g 26.34g 8%
Белки 8.2g 12.2g 8%
Холин 38.8mg 7%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 8g 6%
Витамин E 0.84mg 6%
Витамин B3 2.188mg 3.11mg 6%
Калий 118mg 283mg 5%
Калорийность 406kcal 297kcal 5%
Фосфор 105mg 130mg 4%
Холестерин 67mg 78mg 4%
Кальций 37mg 7mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 1.58g 3%
Витамин B5 0.861mg 0.69mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B2 0.241mg 0.213mg 2%
Витамин B1 0.388mg 0.38mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 2g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Сахар 11.26g 0g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.099mg 0.107mg 0%
Треонин 0.284mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.81mg 0%
Лизин 0.329mg 0.903mg 0%
Метионин 0.175mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.405mg 0%
Валин 0.41mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2190%
Содержит больше БелкиБелки +48.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.4%
Содержит больше ВодаВода +144.2%
Содержит больше ДругоеДругое +56.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.