Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +270%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Фосфор +250%
Содержит больше Калий +53.2%
Содержит больше Цинк +275%
Содержит больше Марганец +65%
Содержит больше Селен +191%
Содержит меньше Натрий -59.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.85
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 77% 12% 45% 11% 61% 21% 27% 44% 124%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 70% 7% 13% 7% 25% 6% 26% 27% 43%
Содержит больше Кальций +270%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Фосфор +250%
Содержит больше Калий +53.2%
Содержит больше Цинк +275%
Содержит больше Марганец +65%
Содержит больше Селен +191%
Содержит меньше Натрий -59.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.85
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +81.9%
Содержит больше Витамин B1 +162.2%
Содержит больше Витамин B2 +92.8%
Содержит больше Витамин B3 +71.5%
Содержит больше Витамин B5 +600%
Содержит больше Витамин B6 +70.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +225.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +400%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 45% 17% 0% 1% 97% 56% 42% 52% 14% 66% 20% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 0% 0% 4% 37% 29% 24% 8% 8% 21% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +81.9%
Содержит больше Витамин B1 +162.2%
Содержит больше Витамин B2 +92.8%
Содержит больше Витамин B3 +71.5%
Содержит больше Витамин B5 +600%
Содержит больше Витамин B6 +70.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +225.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +400%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +192.9%
Содержит больше Жиры +72.1%
Содержит больше Углеводы +19%
Содержит больше Другое +157.1%
Содержит больше Вода +97.4%
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Белки +192.9%
Содержит больше Жиры +72.1%
Содержит больше Углеводы +19%
Содержит больше Другое +157.1%
Содержит больше Вода +97.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +196.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.314
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: 1.094 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: 3.247 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +196.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.314

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круассан Вишневый пирог
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Вишневый пирог Мнение
43.2g 38.5g Круассан
Белки 8.2g 2.8g Круассан
Жиры 21g 12.2g Круассан
Углеводы 45.8g 38.5g Круассан
Калорийность 406kcal 270kcal Круассан
Сахар 11.26g Вишневый пирог
Клетчатка 2.6g Круассан
Кальций 37mg 10mg Круассан
Железо 2.03mg 1.85mg Круассан
Магний 16mg 9mg Круассан
Фосфор 105mg 30mg Круассан
Калий 118mg 77mg Круассан
Натрий 467mg 191mg Вишневый пирог
Цинк 0.75mg 0.2mg Круассан
Медь 0.08mg 0.077mg Круассан
Марганец 0.33mg 0.2mg Круассан
Селен 22.7µg 7.8µg Круассан
Витамин A 744IU 409IU Круассан
Витамин A, RAE 206µg 29µg Круассан
Витамин E 0.84mg Круассан
Витамин C 0.2mg 1mg Вишневый пирог
Витамин B1 0.388mg 0.148mg Круассан
Витамин B2 0.241mg 0.125mg Круассан
Витамин B3 2.188mg 1.276mg Круассан
Витамин B5 0.861mg 0.123mg Круассан
Витамин B6 0.058mg 0.034mg Круассан
Витамин B9, общий 88µg 27µg Круассан
Витамин B12 0.16µg 0µg Круассан
Витамин K 1.8µg Круассан
Триптофан 0.099mg 0.031mg Круассан
Треонин 0.284mg 0.072mg Круассан
Изолейцин 0.365mg 0.088mg Круассан
Лейцин 0.623mg 0.17mg Круассан
Лизин 0.329mg 0.067mg Круассан
Метионин 0.175mg 0.043mg Круассан
Фенилаланин 0.416mg 0.124mg Круассан
Валин 0.41mg 0.104mg Круассан
Гистидин 0.187mg 0.057mg Круассан
Холестерин 67mg 0mg Вишневый пирог
Насыщенные жиры 11.659g 2.985g Вишневый пирог
0.002g 0g Круассан
0.003g 0g Круассан
Мононенасыщенные жиры 5.525g 5.314g Круассан
Полиненасыщенные жиры 1.094g 3.247g Вишневый пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круассан Вишневый пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Круассан
13%
Вишневый пирог
Итоговая оценка минералов
43%
Круассан
22%
Вишневый пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Круассан
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Круассан
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Круассан
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.674g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.