Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Даси

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +733.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +405.4%
Содержит больше КалийКалий +161.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.1%
Содержит больше СеленСелен +21.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин AВитамин A +724%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +288%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +319%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +87.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3616.7%
Содержит больше ХолинХолин +195.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Даси DV% diff.
Витамин K 1.8µg 66.9µg 54%
Насыщенные жиры 11.659g 3.433g 37%
Натрий 467mg 1067mg 26%
Витамин B1 0.388mg 0.1mg 24%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 4.485g 23%
Витамин A 206µg 25µg 20%
Холестерин 67mg 13mg 18%
Белки 8.2g 16.7g 17%
Витамин B9 88µg 21µg 17%
Витамин B5 0.861mg 17%
Кальций 37mg 187mg 15%
Витамин B2 0.241mg 0.43mg 15%
Марганец 0.33mg 14%
Холин 38.8mg 114.5mg 14%
Железо 2.03mg 1.03mg 13%
Жиры 21g 13.89g 11%
Клетчатка 2.6g 0.2g 10%
Магний 16mg 56mg 10%
Селен 22.7µg 27.6µg 9%
Медь 0.08mg 0mg 9%
Фосфор 105mg 166mg 9%
Цинк 0.75mg 0.09mg 6%
Витамин B12 0.16µg 0.3µg 6%
Калий 118mg 309mg 6%
Углеводы 45.8g 64.88g 6%
Витамин B6 0.058mg 0.1mg 3%
Калорийность 406kcal 438kcal 2%
Витамин B3 2.188mg 2.46mg 2%
Витамин E 0.84mg 0.72mg 1%
Витамин C 0.2mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 43.2g 64.68g N/A
Сахар 11.26g 14.47g N/A
Мононенасыщенные жиры 5.525g 5.365g 0%
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +51.2%
Содержит больше ВодаВода +908.7%
Содержит больше БелкиБелки +103.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.7%
Содержит больше ДругоеДругое +23.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +310%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.365g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.