Сравнить продукты Круассан и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +405.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +981.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +428.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +518.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +181.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +304.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~23.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.85g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.011g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 467mg | 2081mg | 70% |
| Цинк | 0.75mg | 8.11mg | 67% |
| Белки | 8.2g | 33.2g | 50% |
| Фосфор | 105mg | 407mg | 43% |
| Железо | 2.03mg | 5.42mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.99µg | 35% |
| Витамин A | 206µg | 0µg | 23% |
| Селен | 22.7µg | 10.7µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.154mg | 20% |
| Медь | 0.08mg | 0.227mg | 16% |
| Калий | 118mg | 597mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 11.305g | 14% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.163mg | 14% |
| Холин | 38.8mg | 109.1mg | 13% |
| Витамин B9 | 88µg | 134µg | 12% |
| Углеводы | 45.8g | 11g | 12% |
| Марганец | 0.33mg | 0.111mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.179mg | 9% |
| Магний | 16mg | 51mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.142mg | 8% |
| Жиры | 21g | 25.6g | 7% |
| Холестерин | 67mg | 48mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 10.85g | 4% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 1.732mg | 3% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.8g | 3% |
| Кальций | 37mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.84mg | 0.49mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 1.011g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Калорийность | 406kcal | 410kcal | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 9g | N/A |
| Витамин K | 1.8µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
35%
Итоговая оценка минералов
43%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1614mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.809g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах