Сравнить продукты Круассан и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +187.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +709.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +445% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +958.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +506.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2732.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1559.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1737.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1467.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2486.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2559.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176% |
| Содержит больше ВодаВода | +356.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +393.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~41.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6335.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 406kcal | 325kcal |
|
| Белки | 8.2g | 40.44g |
|
| Жиры | 21g | 7.61g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg |
|
| 43.2g | 14.32g |
|
|
| Углеводы | 45.8g | 41.22g |
|
| Холестерин | 67mg | 0mg |
|
| Магний | 16mg | 54mg |
|
| Кальций | 37mg | 30mg |
|
| Калий | 118mg | 955mg |
|
| Железо | 2.03mg | 2.17mg |
|
| Сахар | 11.26g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 26.9g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.436mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 7.94mg |
|
| Фосфор | 105mg | 637mg |
|
| Натрий | 467mg | 51mg |
|
| Витамин A | 744IU | 0IU |
|
| Витамин A | 206µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.312mg |
|
| Селен | 22.7µg | 7.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 1.5mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 88µg | 2340µg |
|
| Холин | 38.8mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.41mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.91mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
566%
Итоговая оценка минералов
43%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.658g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах