Сравнить продукты Круассан и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2438.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1660% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1537.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +163% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +54% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 2.62µg | 103% |
| Цинк | 0.75mg | 4.88mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 18.88g | 33% |
| Жиры | 21g | 41.98g | 32% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.05mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 17.8g | 28% |
| Белки | 8.2g | 21.57g | 27% |
| Витамин A | 206µg | 0µg | 23% |
| Витамин B9 | 88µg | 5µg | 21% |
| Натрий | 467mg | 50mg | 18% |
| Углеводы | 45.8g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.33mg | 0.013mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.22mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.252mg | 12% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Холестерин | 67mg | 94mg | 9% |
| Холин | 38.8mg | 82.2mg | 8% |
| Фосфор | 105mg | 162mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин E | 0.84mg | 0.29mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Железо | 2.03mg | 2.31mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 1.53g | 3% |
| Калорийность | 406kcal | 471kcal | 3% |
| Селен | 22.7µg | 20.8µg | 3% |
| Калий | 118mg | 224mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 12mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 2.452mg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.4µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 0g | N/A |
| Магний | 16mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 11.26g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
43%
Итоговая оценка минералов
43%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.141g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах