Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +117.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +178.1%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.3%
Содержит больше МарганецМарганец +44.7%
Содержит больше СеленСелен +29.7%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +216.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6766.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +252.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +363.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +277.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +275.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +634.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +344.4%
Содержит больше ХолинХолин +12.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Куриные крылышки DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 2.493g 42%
Витамин B3 2.188mg 8.217mg 38%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 5.783g 31%
Витамин B6 0.058mg 0.426mg 28%
Фосфор 105mg 282mg 25%
Витамин A 206µg 3µg 23%
Витамин B1 0.388mg 0.11mg 23%
Белки 8.2g 19.22g 22%
Витамин B9 88µg 19µg 17%
Железо 2.03mg 0.73mg 16%
Витамин E 0.84mg 3.17mg 16%
Натрий 467mg 769mg 13%
Жиры 21g 13.95g 11%
Углеводы 45.8g 17.25g 10%
Селен 22.7µg 17.5µg 9%
Калий 118mg 373mg 8%
Витамин B5 0.861mg 1.244mg 8%
Калорийность 406kcal 271kcal 7%
Крахмал 17.03g 7%
Клетчатка 2.6g 1.2g 6%
Холестерин 67mg 48mg 6%
Витамин K 1.8µg 8µg 5%
Витамин B2 0.241mg 0.179mg 5%
Марганец 0.33mg 0.228mg 4%
Магний 16mg 28mg 3%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 4.83g 2%
Кальций 37mg 17mg 2%
Холин 38.8mg 43.7mg 1%
Витамин C 0.2mg 1.1mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Медь 0.08mg 0.069mg 1%
Чистые углеводы 43.2g 16.05g N/A
Сахар 11.26g 0.4g N/A
Цинк 0.75mg 0.71mg 0%
Витамин B12 0.16µg 0.16µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.099mg 0.222mg 0%
Треонин 0.284mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.623mg 1.553mg 0%
Лизин 0.329mg 1.616mg 0%
Метионин 0.175mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 1.437mg 0%
Валин 0.41mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +50.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +165.5%
Содержит больше БелкиБелки +134.4%
Содержит больше ВодаВода +101%
Содержит больше ДругоеДругое +63.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +428.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.