Сравнить продукты Круассан и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +266.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1662.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2609.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +569% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +427.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +644.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1130.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.33mg | 19.8mg | 847% |
| Железо | 2.03mg | 55mg | 662% |
| Медь | 0.08mg | 1.3mg | 136% |
| Клетчатка | 2.6g | 22.7g | 80% |
| Калий | 118mg | 2080mg | 58% |
| Магний | 16mg | 208mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 1.838g | 45% |
| Цинк | 0.75mg | 4.5mg | 34% |
| Селен | 22.7µg | 6.2µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.058mg | 28% |
| Фосфор | 105mg | 299mg | 28% |
| Жиры | 21g | 3.25g | 27% |
| Витамин E | 0.84mg | 4.43mg | 24% |
| Витамин A | 206µg | 0µg | 23% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Натрий | 467mg | 27mg | 19% |
| Витамин B9 | 88µg | 20µg | 17% |
| Кальций | 37mg | 168mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.449g | 13% |
| Витамин K | 1.8µg | 13.4µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 45.8g | 67.14g | 7% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.542mg | 6% |
| Калорийность | 406kcal | 312kcal | 5% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 1.35mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.107mg | 4% |
| Белки | 8.2g | 9.68g | 3% |
| Холин | 38.8mg | 49.2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.756g | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
23%
Итоговая оценка минералов
43%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 440mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.821g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах