Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1461.5%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.6%
Содержит больше МарганецМарганец +768.4%
Содержит больше СеленСелен +56.6%
Содержит больше МагнийМагний +31.3%
Содержит больше КальцийКальций +1243.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%
Содержит больше ФосфорФосфор +274.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~128mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +265.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +385%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1284.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +51.7%
Содержит больше ХолинХолин +151.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +65%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Лимбургер DV% diff.
Кальций 37mg 497mg 46%
Фосфор 105mg 393mg 41%
Витамин B12 0.16µg 1.04µg 37%
Витамин B1 0.388mg 0.08mg 26%
Белки 8.2g 20.05g 24%
Железо 2.03mg 0.13mg 24%
Насыщенные жиры 11.659g 16.746g 23%
Витамин B2 0.241mg 0.503mg 20%
Селен 22.7µg 14.5µg 15%
Витамин A 206µg 340µg 15%
Углеводы 45.8g 0.49g 15%
Натрий 467mg 800mg 14%
Марганец 0.33mg 0.038mg 13%
Витамин B3 2.188mg 0.158mg 13%
Цинк 0.75mg 2.1mg 12%
Клетчатка 2.6g 0g 10%
Жиры 21g 27.25g 10%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 8.606g 8%
Витамин B9 88µg 58µg 8%
Холестерин 67mg 90mg 8%
Медь 0.08mg 0.021mg 7%
Витамин B5 0.861mg 1.177mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.495g 4%
Холин 38.8mg 15.4mg 4%
Калорийность 406kcal 327kcal 4%
Витамин E 0.84mg 0.23mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B6 0.058mg 0.086mg 2%
Магний 16mg 21mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 0.49g N/A
Калий 118mg 128mg 0%
Сахар 11.26g 0.49g N/A
Витамин K 1.8µg 2.3µg 0%
Триптофан 0.099mg 0.289mg 0%
Треонин 0.284mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.365mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.623mg 2.093mg 0%
Лизин 0.329mg 1.675mg 0%
Метионин 0.175mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 1.116mg 0%
Валин 0.41mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.578mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +9246.9%
Содержит больше БелкиБелки +144.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.8%
Содержит больше ВодаВода +108.7%
Содержит больше ДругоеДругое +110.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +55.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.