Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.1%
Содержит больше СеленСелен +2422.2%
Содержит больше МагнийМагний +656.3%
Содержит больше КальцийКальций +643.2%
Содержит больше КалийКалий +436.4%
Содержит больше МедьМедь +137.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%
Содержит больше МарганецМарганец +838.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6766.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1285.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +242.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +381%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +144.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.33mg 3.098mg 120%
Насыщенные жиры 11.659g 53%
Селен 22.7µg 0.9µg 40%
Витамин B9 88µg 215µg 32%
Жиры 21g 0.52g 32%
Витамин B1 0.388mg 0.028mg 30%
Магний 16mg 121mg 25%
Кальций 37mg 275mg 24%
Витамин A 206µg 3µg 23%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Калорийность 406kcal 32kcal 19%
Натрий 467mg 43mg 18%
Белки 8.2g 0.33g 16%
Калий 118mg 633mg 15%
Витамин B5 0.861mg 0.179mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 14%
Углеводы 45.8g 7.44g 13%
Медь 0.08mg 0.19mg 12%
Витамин B3 2.188mg 0.639mg 10%
Витамин B2 0.241mg 0.348mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 7%
Витамин B6 0.058mg 0.152mg 7%
Холин 38.8mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин E 0.84mg 6%
Клетчатка 2.6g 3.8g 5%
Витамин C 0.2mg 3.6mg 4%
Цинк 0.75mg 1.1mg 3%
Фосфор 105mg 86mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Железо 2.03mg 1.88mg 2%
Чистые углеводы 43.2g 3.64g N/A
Сахар 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +2384.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3938.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +515.6%
Содержит больше ВодаВода +284.5%
Содержит больше ДругоеДругое +38.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.