Сравнить продукты Круассан и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63385.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1401.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.241mg | 153mg | 11751% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.48µg | 55% |
| Натрий | 467mg | 1246mg | 34% |
| Витамин A | 206µg | 0µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.119mg | 22% |
| Витамин B9 | 88µg | 3µg | 21% |
| Белки | 8.2g | 16.37g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 11.38g | 15% |
| Углеводы | 45.8g | 3.05g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 3.12g | 14% |
| Марганец | 0.33mg | 0.03mg | 13% |
| Цинк | 0.75mg | 2.1mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 9.51g | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Железо | 2.03mg | 1.4mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.44mg | 8% |
| Жиры | 21g | 25.39g | 7% |
| Холин | 38.8mg | 72.2mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.13mg | 6% |
| Калорийность | 406kcal | 311kcal | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин E | 0.84mg | 0.22mg | 4% |
| Холестерин | 67mg | 56mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 2.673mg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 18mg | 2% |
| Фосфор | 105mg | 97mg | 1% |
| Калий | 118mg | 163mg | 1% |
| Магний | 16mg | 11mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 3.05g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 0g | N/A |
| Селен | 22.7µg | 22.6µg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.52mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
2746%
Итоговая оценка минералов
43%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.149g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 779mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах