Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Мусс

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +269.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.2%
Содержит больше МарганецМарганец +459.3%
Содержит больше СеленСелен +206.8%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +159.5%
Содержит больше КалийКалий +21.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.075mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +47.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +762.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1398.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +486.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +193.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.058mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Мусс DV% diff.
Витамин B1 0.388mg 0.045mg 29%
Селен 22.7µg 7.4µg 28%
Холестерин 67mg 140mg 24%
Натрий 467mg 38mg 19%
Железо 2.03mg 0.55mg 19%
Витамин B9 88µg 15µg 18%
Витамин B3 2.188mg 0.146mg 13%
Витамин B12 0.16µg 0.47µg 13%
Марганец 0.33mg 0.059mg 12%
Насыщенные жиры 11.659g 9.151g 11%
Углеводы 45.8g 16.07g 10%
Калорийность 406kcal 225kcal 9%
Клетчатка 2.6g 0.6g 8%
Белки 8.2g 4.14g 8%
Жиры 21g 16g 8%
Витамин B5 0.861mg 0.533mg 7%
Холин 38.8mg 7%
Витамин A 206µg 140µg 7%
Кальций 37mg 96mg 6%
Витамин B2 0.241mg 0.205mg 3%
Витамин E 0.84mg 0.51mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Фосфор 105mg 117mg 2%
Магний 16mg 20mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 5.027g 1%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.879g 1%
Калий 118mg 143mg 1%
Цинк 0.75mg 0.64mg 1%
Медь 0.08mg 0.075mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 15.47g N/A
Сахар 11.26g 14.81g N/A
Витамин B6 0.058mg 0.058mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +98.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +31.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +185%
Содержит больше ДругоеДругое +111.8%
Содержит больше ВодаВода +171.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.027g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.