Сравнить продукты Круассан и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+48.2%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Кальций
+156.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+104.8%
Содержит
больше
Калий
+91.5%
Содержит
больше
Цинк
+78.7%
Содержит
больше
Медь
+11.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Содержит
больше
Железо
+48.2%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Кальций
+156.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+104.8%
Содержит
больше
Калий
+91.5%
Содержит
больше
Цинк
+78.7%
Содержит
больше
Медь
+11.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+107.2%
Содержит
больше
Витамин E
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2100%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+410.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+193.8%
Содержит
больше
Витамин K
+383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.826
Содержит
больше
Витамин A
+107.2%
Содержит
больше
Витамин E
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2100%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+410.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+193.8%
Содержит
больше
Витамин K
+383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.826
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+160.9%
Содержит
больше
Углеводы
+130.5%
Содержит
больше
Белки
+109.6%
Содержит
больше
Вода
+126.4%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит
больше
Жиры
+160.9%
Содержит
больше
Углеводы
+130.5%
Содержит
больше
Белки
+109.6%
Содержит
больше
Вода
+126.4%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.8%
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 18.67g |
|
|
| Белки | 8.2g | 17.19g |
|
| Жиры | 21g | 8.05g |
|
| Углеводы | 45.8g | 19.87g |
|
| Калорийность | 406kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 11.26g | 4.68g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 1.2g |
|
| Кальций | 37mg | 95mg |
|
| Железо | 2.03mg | 1.37mg |
|
| Магний | 16mg | 32mg |
|
| Фосфор | 105mg | 215mg |
|
| Калий | 118mg | 226mg |
|
| Натрий | 467mg | 630mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 1.34mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 0.33mg |
|
|
| Селен | 22.7µg | 24.8µg |
|
| Витамин A | 744IU | 359IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 4.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.186mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 5.575mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.826mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.296mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 8.7µg |
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.284mg |
|
|
| Изолейцин | 0.365mg |
|
|
| Лейцин | 0.623mg |
|
|
| Лизин | 0.329mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.416mg |
|
|
| Валин | 0.41mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 67mg | 46mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 3.109g |
|
| 0.002g | 0.007g |
|
|
| 0.003g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 2.949g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 1.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
39%
Итоговая оценка минералов
43%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах