Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +81.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +782.6%
Содержит больше МедьМедь +207.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -38%
Содержит больше МарганецМарганец +2438.5%
Содержит больше СеленСелен +56.6%
Содержит больше КальцийКальций +1791.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +376.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +536.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +967.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +148.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +340%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1212.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 2.1µg 81%
Кальций 37mg 700mg 66%
Фосфор 105mg 500mg 56%
Белки 8.2g 24.41g 32%
Витамин B1 0.388mg 0.061mg 27%
Цинк 0.75mg 3.5mg 25%
Насыщенные жиры 11.659g 16.775g 23%
Железо 2.03mg 0.23mg 23%
Витамин B9 88µg 20µg 17%
Углеводы 45.8g 1.88g 15%
Селен 22.7µg 14.5µg 15%
Марганец 0.33mg 0.013mg 14%
Витамин B3 2.188mg 0.205mg 12%
Холестерин 67mg 102mg 12%
Натрий 467mg 753mg 12%
Клетчатка 2.6g 0g 10%
Витамин B5 0.861mg 0.346mg 10%
Витамин B2 0.241mg 0.359mg 9%
Жиры 21g 25.98g 8%
Холин 38.8mg 7%
Медь 0.08mg 0.026mg 6%
Витамин E 0.84mg 6%
Витамин A 206µg 249µg 5%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 7.136g 4%
Калорийность 406kcal 340kcal 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калий 118mg 65mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.721g 2%
Витамин B6 0.058mg 0.065mg 1%
Магний 16mg 13mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 1.88g N/A
Сахар 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0.352mg 0%
Треонин 0.284mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.365mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.623mg 2.548mg 0%
Лизин 0.329mg 2.039mg 0%
Метионин 0.175mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 1.358mg 0%
Валин 0.41mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.704mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2336.2%
Содержит больше БелкиБелки +197.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.7%
Содержит больше ВодаВода +84.7%
Содержит больше ДругоеДругое +170.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.