Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +994.6%
Содержит больше КалийКалий +416.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +759.6%
Содержит больше МедьМедь +593.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +420.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~106mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +708.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +79950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Тимьян DV% diff.
Железо 2.03mg 17.45mg 193%
Витамин C 0.2mg 160.1mg 178%
Марганец 0.33mg 1.719mg 60%
Медь 0.08mg 0.555mg 53%
Насыщенные жиры 11.659g 0.467g 51%
Клетчатка 2.6g 14g 46%
Селен 22.7µg 41%
Кальций 37mg 405mg 37%
Магний 16mg 160mg 34%
Жиры 21g 1.68g 30%
Витамин B1 0.388mg 0.048mg 28%
Витамин B6 0.058mg 0.348mg 22%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Натрий 467mg 9mg 20%
Витамин B2 0.241mg 0.471mg 18%
Калорийность 406kcal 101kcal 15%
Калий 118mg 609mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0.081g 14%
Витамин B9 88µg 45µg 11%
Цинк 0.75mg 1.81mg 10%
Витамин B5 0.861mg 0.409mg 9%
Углеводы 45.8g 24.45g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Холин 38.8mg 7%
Витамин E 0.84mg 6%
Белки 8.2g 5.56g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.532g 4%
Витамин A 206µg 238µg 4%
Витамин B3 2.188mg 1.824mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Чистые углеводы 43.2g 10.45g N/A
Сахар 11.26g N/A
Фосфор 105mg 106mg 0%
Триптофан 0.099mg 0.114mg 0%
Треонин 0.284mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.262mg 0%
Лизин 0.329mg 0.126mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +47.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.3%
Содержит больше ВодаВода +180.6%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6721%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +105.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.