Сравнить продукты Круассан и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +788% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +557.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +877.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1231.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-18100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +252.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 406kcal | 297kcal |
|
| Белки | 8.2g | 28.94g |
|
| Жиры | 21g | 19.17g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 43.2g | 0g |
|
|
| Углеводы | 45.8g | 0g |
|
| Холестерин | 67mg | 116mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Магний | 16mg | 19mg |
|
| Кальций | 37mg | 16mg |
|
| Калий | 118mg | 231mg |
|
| Железо | 2.03mg | 2.42mg |
|
| Сахар | 11.26g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 0g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.099mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 6.66mg |
|
| Фосфор | 105mg | 174mg |
|
| Натрий | 467mg | 47mg |
|
| Витамин A | 744IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.01mg |
|
| Селен | 22.7µg | 27µg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.283mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.8µg | |
| Витамин B9 | 88µg | 9µg |
|
| Холин | 38.8mg | 110.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.708g |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 1.143mg |
|
| Валин | 0.41mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.924mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
45%
Итоговая оценка минералов
43%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.111g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах