Сравнить продукты Круассан и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+125.6%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Цинк
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+45.4%
Содержит
больше
Селен
+320.4%
Содержит
больше
Кальций
+73%
Содержит
больше
Калий
+41.5%
Содержит
меньше
Натрий
-48.8%
Содержит
больше
Медь
+85%
Содержит
больше
Железо
+125.6%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Цинк
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+45.4%
Содержит
больше
Селен
+320.4%
Содержит
больше
Кальций
+73%
Содержит
больше
Калий
+41.5%
Содержит
меньше
Натрий
-48.8%
Содержит
больше
Медь
+85%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин E
+10.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.5%
Содержит
больше
Витамин A
+361.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+118.8%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.76
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.063
Содержит
больше
Витамин E
+10.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.5%
Содержит
больше
Витамин A
+361.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+118.8%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.76
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.063
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+110.3%
Содержит
больше
Жиры
+115.4%
Содержит
больше
Углеводы
+31.5%
Содержит
больше
Другое
+59.3%
Содержит
больше
Вода
+117.2%
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Белки
+110.3%
Содержит
больше
Жиры
+115.4%
Содержит
больше
Углеводы
+31.5%
Содержит
больше
Другое
+59.3%
Содержит
больше
Вода
+117.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.8%
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.2g | 33.03g | ||
Белки | 8.2g | 3.9g | |
Жиры | 21g | 9.75g | |
Углеводы | 45.8g | 34.83g | |
Калорийность | 406kcal | 243kcal | |
Крахмал | 10.73g | ||
Фруктоза | 2.85g | ||
Сахар | 11.26g | 18.88g | |
Клетчатка | 2.6g | 1.8g | |
Кальций | 37mg | 64mg | |
Железо | 2.03mg | 0.9mg | |
Магний | 16mg | 14mg | |
Фосфор | 105mg | 81mg | |
Калий | 118mg | 167mg | |
Натрий | 467mg | 239mg | |
Цинк | 0.75mg | 0.39mg | |
Медь | 0.08mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.33mg | 0.227mg | |
Селен | 22.7µg | 5.4µg | |
Витамин A | 744IU | 3434IU | |
Витамин A, RAE | 206µg | 448µg | |
Витамин E | 0.84mg | 0.76mg | |
Витамин D | 0IU | 2IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.388mg | 0.177mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.124mg | |
Витамин B3 | 2.188mg | 1.107mg | |
Витамин B5 | 0.861mg | 0.452mg | |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.063mg | |
Витамин B9, общий | 88µg | 26µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.35µg | |
Витамин K | 1.8µg | 13.2µg | |
Триптофан | 0.099mg | 0.048mg | |
Треонин | 0.284mg | 0.154mg | |
Изолейцин | 0.365mg | 0.158mg | |
Лейцин | 0.623mg | 0.297mg | |
Лизин | 0.329mg | 0.192mg | |
Метионин | 0.175mg | 0.249mg | |
Фенилаланин | 0.416mg | 0.175mg | |
Валин | 0.41mg | 0.211mg | |
Гистидин | 0.187mg | 0.088mg | |
Холестерин | 67mg | 26mg | |
Насыщенные жиры | 11.659g | 1.988g | |
0.002g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 4.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 1.77g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
38%
Итоговая оценка минералов
43%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.671g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах