Сравнить продукты Круассан и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +725% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +281.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +813.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +149.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2362.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 406kcal | 455kcal |
|
| Белки | 8.2g | 24.1g |
|
| Жиры | 21g | 38.27g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 43.2g | 1.86g |
|
|
| Углеводы | 45.8g | 1.86g |
|
| Холестерин | 67mg | 88mg |
|
| Витамин D | 0IU | 61IU |
|
| Магний | 16mg | 18mg |
|
| Кальций | 37mg | 8mg |
|
| Калий | 118mg | 398mg |
|
| Железо | 2.03mg | 1.59mg |
|
| Сахар | 11.26g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 0g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
| Цинк | 0.75mg | 3.41mg |
|
| Фосфор | 105mg | 150mg |
|
| Натрий | 467mg | 1235mg |
|
| Витамин A | 744IU | 0IU |
|
| Витамин A | 206µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.5µg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.04mg |
|
| Селен | 22.7µg | 21.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.53mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 88µg | 2µg |
|
| Холин | 38.8mg | 96.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.721mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
67%
Итоговая оценка минералов
43%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 768mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.721g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах