Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +745.8%
Содержит больше МедьМедь +23.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.9%
Содержит больше МарганецМарганец +328.6%
Содержит больше СеленСелен +1094.7%
Содержит больше КальцийКальций +202.7%
Содержит больше КалийКалий +41.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~101mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +663%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +948.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1650.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +191.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1660%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Шоколадное молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 2.104g 43%
Селен 22.7µg 1.9µg 38%
Витамин B1 0.388mg 0.037mg 29%
Жиры 21g 3.39g 27%
Железо 2.03mg 0.24mg 22%
Витамин B9 88µg 5µg 21%
Витамин A 206µg 27µg 20%
Холестерин 67mg 12mg 18%
Натрий 467mg 60mg 18%
Калорийность 406kcal 83kcal 16%
Витамин B3 2.188mg 0.125mg 13%
Углеводы 45.8g 10.34g 12%
Марганец 0.33mg 0.077mg 11%
Витамин B5 0.861mg 0.295mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0.99g 11%
Белки 8.2g 3.17g 10%
Кальций 37mg 112mg 8%
Клетчатка 2.6g 0.8g 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин B12 0.16µg 0.33µg 7%
Витамин D 0 IU 51 IU 6%
Витамин B2 0.241mg 0.162mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.124g 6%
Витамин E 0.84mg 0.07mg 5%
Холин 38.8mg 17mg 4%
Цинк 0.75mg 0.41mg 3%
Медь 0.08mg 0.065mg 2%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Магний 16mg 13mg 1%
Калий 118mg 167mg 1%
Фосфор 105mg 101mg 1%
Витамин B6 0.058mg 0.04mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 43.2g 9.54g N/A
Сахар 11.26g 9.54g N/A
Триптофан 0.099mg 0.041mg 0%
Треонин 0.284mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.3mg 0%
Лизин 0.329mg 0.265mg 0%
Метионин 0.175mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.164mg 0%
Валин 0.41mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +158.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +519.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +342.9%
Содержит больше ДругоеДругое +125%
Содержит больше ВодаВода +254.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +458.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +782.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.