Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Гранат обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Гранат обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 21% 11% 53% 9.5% 15% 0.39% 16% 2.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше СеленСелен +60%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +4620%
Содержит больше МедьМедь +1216.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +3500%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1090%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 34% 0% 12% 0% 17% 12% 5.5% 23% 17% 0% 41% 29% 4.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1016.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +307.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2830%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3041.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Гранат обыкновенный DV% diff.
Углеводы 98.9g 18.7g 27%
Калорийность 396kcal 83kcal 16%
Клетчатка 0.1g 4g 16%
Медь 0.012mg 0.158mg 16%
Витамин K 0µg 16.4µg 14%
Витамин C 0mg 10.2mg 11%
Витамин B9 0µg 38µg 10%
Витамин B5 0.012mg 0.377mg 7%
Калий 5mg 236mg 7%
Витамин B1 0.006mg 0.067mg 5%
Витамин B6 0.005mg 0.075mg 5%
Фосфор 1mg 36mg 5%
Марганец 0.01mg 0.119mg 5%
Витамин E 0mg 0.6mg 4%
Магний 1mg 12mg 3%
Цинк 0mg 0.35mg 3%
Белки 0g 1.67g 3%
Витамин B2 0.013mg 0.053mg 3%
Витамин B3 0.01mg 0.293mg 2%
Натрий 44mg 3mg 2%
Жиры 0g 1.17g 2%
Селен 0.8µg 0.5µg 1%
Железо 0.4mg 0.3mg 1%
Кальций 3mg 10mg 1%
Холин 0mg 7.6mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.12g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.079g 1%
Чистые углеводы 98.8g 14.7g N/A
Сахар 58.97g 13.67g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.093g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
2% 19% 78%
Белки: 1.67 г
Жиры: 1.17 г
Углеводы: 18.7 г
Вода: 77.93 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +428.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7693%
Содержит больше ДругоеДругое +430%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Гранат обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169134/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.