Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Тамале (блюдо)

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Тамале (блюдо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 8.7% 12% 46% 21% 40% 42% 56% 23% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +866.7%
Содержит больше КалийКалий +2520%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +205%
Содержит больше МедьМедь +425%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +9800%
Содержит больше МарганецМарганец +1640%
Содержит больше СеленСелен +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 0% 0% 0% 13% 18% 30% 12% 33% 68% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +515.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1608.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2760%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Тамале (блюдо) DV% diff.
Углеводы 98.9g 18.12g 27%
Витамин B12 0µg 0.54µg 23%
Натрий 44mg 427mg 17%
Фосфор 1mg 99mg 14%
Белки 0g 6.28g 13%
Цинк 0mg 1.48mg 13%
Клетчатка 0.1g 3.1g 12%
Калорийность 396kcal 153kcal 12%
Насыщенные жиры 0g 2.396g 11%
Витамин B6 0.005mg 0.143mg 11%
Железо 0.4mg 1.22mg 10%
Витамин B3 0.01mg 1.59mg 10%
Селен 0.8µg 6µg 9%
Жиры 0g 6.12g 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.739g 7%
Марганец 0.01mg 0.174mg 7%
Медь 0.012mg 0.063mg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Магний 1mg 22mg 5%
Крахмал 12.27g 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.688g 5%
Витамин B2 0.013mg 0.08mg 5%
Витамин B9 0µg 15µg 4%
Витамин B1 0.006mg 0.05mg 4%
Витамин B5 0.012mg 0.205mg 4%
Калий 5mg 131mg 4%
Кальций 3mg 29mg 3%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Чистые углеводы 98.8g 15.02g N/A
Сахар 58.97g 0.99g N/A
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.239mg 0%
Изолейцин 0.271mg 0%
Лейцин 0.568mg 0%
Лизин 0.427mg 0%
Метионин 0.15mg 0%
Фенилаланин 0.275mg 0%
Валин 0.318mg 0%
Гистидин 0.196mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%
0.029g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
6% 6% 18% 68%
Белки: 6.28 г
Жиры: 6.12 г
Углеводы: 18.12 г
Вода: 68.1 г
Другое: 1.38 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +445.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6710%
Содержит больше ДругоеДругое +1280%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Тамале (блюдо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167636/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.