Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Цезарь (салат)

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Цезарь (салат) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 70% 15% 88% 42% 44% 99% 59% 42% 171%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +7666.7%
Содержит больше КалийКалий +3300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +485%
Содержит больше МедьМедь +950%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +23000%
Содержит больше МарганецМарганец +3110%
Содержит больше СеленСелен +3825%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 26% 12% 0% 94% 69% 61% 27% 0% 50% 15% 0% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2184.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32270%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3625%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Цезарь (салат) DV% diff.
Селен 0.8µg 31.4µg 56%
Фосфор 1mg 231mg 33%
Витамин B1 0.006mg 0.377mg 31%
Белки 0g 13.39g 27%
Железо 0.4mg 2.34mg 24%
Кальций 3mg 233mg 23%
Углеводы 98.9g 31.5g 22%
Витамин B2 0.013mg 0.297mg 22%
Витамин B3 0.01mg 3.237mg 20%
Насыщенные жиры 0g 4.206g 19%
Натрий 44mg 454mg 18%
Витамин B12 0µg 0.4µg 17%
Цинк 0mg 1.61mg 15%
Жиры 0g 9.54g 15%
Марганец 0.01mg 0.321mg 14%
Медь 0.012mg 0.126mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.461g 10%
Крахмал 25.29g 10%
Витамин A 0µg 78µg 9%
Витамин B5 0.012mg 0.447mg 9%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Калорийность 396kcal 265kcal 7%
Магний 1mg 28mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.38g 6%
Клетчатка 0.1g 1.7g 6%
Калий 5mg 170mg 5%
Витамин K 0µg 5.9µg 5%
Витамин E 0mg 0.61mg 4%
Фруктоза 1.13g 1%
Чистые углеводы 98.8g 29.8g N/A
Сахар 58.97g 4.02g N/A
Витамин B6 0.005mg 0%
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.547mg 0%
Лейцин 1.137mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.3mg 0%
Фенилаланин 0.717mg 0%
Валин 0.7mg 0%
Гистидин 0.36mg 0%
0.155g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
13% 10% 32% 43% 2%
Белки: 13.39 г
Жиры: 9.54 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 43.39 г
Другое: 2.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +214%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4239%
Содержит больше ДругоеДругое +2080%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Цезарь (салат) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172047/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.