Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Яйцо

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Яйцо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 15% 11% 45% 667% 29% 74% 16% 3.4% 168%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.5%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +1566.7%
Содержит больше КалийКалий +2420%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +197.5%
Содержит больше МедьМедь +16566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +17100%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +3750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 50% 21% 33% 17% 118% 1.2% 84% 28% 139% 0.75% 33% 160%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3846.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +540%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11550%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2320%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Яйцо DV% diff.
Медь 0.012mg 2mg 221%
Холестерин 0mg 373mg 124%
Селен 0.8µg 30.8µg 55%
Холин 0mg 293.8mg 53%
Витамин B12 0µg 1.11µg 46%
Витамин B2 0.013mg 0.513mg 38%
Углеводы 98.9g 1.12g 33%
Витамин B5 0.012mg 1.398mg 28%
Белки 0g 12.58g 25%
Фосфор 1mg 172mg 24%
Витамин A 0µg 149µg 17%
Жиры 0g 10.61g 16%
Насыщенные жиры 0g 3.267g 15%
Калорийность 396kcal 155kcal 12%
Витамин D 0IU 87IU 11%
Витамин D 0µg 2.2µg 11%
Витамин B9 0µg 44µg 11%
Цинк 0mg 1.05mg 10%
Железо 0.4mg 1.19mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.077g 10%
Витамин B6 0.005mg 0.121mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.414g 9%
Витамин E 0mg 1.03mg 7%
Витамин B1 0.006mg 0.066mg 5%
Кальций 3mg 50mg 5%
Калий 5mg 126mg 4%
Натрий 44mg 124mg 3%
Магний 1mg 10mg 2%
Марганец 0.01mg 0.026mg 1%
Чистые углеводы 98.8g 1.12g N/A
Сахар 58.97g 1.12g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин B3 0.01mg 0.064mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.153mg 0%
Треонин 0.604mg 0%
Изолейцин 0.686mg 0%
Лейцин 1.075mg 0%
Лизин 0.904mg 0%
Метионин 0.392mg 0%
Фенилаланин 0.668mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.038g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
13% 11% 75%
Белки: 12.58 г
Жиры: 10.61 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 74.62 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +8730.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7362%
Содержит больше ДругоеДругое +970%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Яйцо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173424/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.