Сравнить продукты Крупа и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +131% |
| Содержит больше МедьМедь | +229.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3972.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2059.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит больше СеленСелен | +212% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2313.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +539.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +394.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +45.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.769g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.2mg | 47.5mg | 566% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 2.438mg | 195% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 2.717mg | 176% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 34.714mg | 173% |
| Медь | 1.1mg | 0.334mg | 85% |
| Кальций | 18mg | 733mg | 72% |
| Марганец | 1.3mg | 57% | |
| Селен | 8.3µg | 25.9µg | 32% |
| Магний | 231mg | 100mg | 31% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Клетчатка | 10g | 7.5g | 10% |
| Фосфор | 347mg | 392mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 1.697g | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 43µg | 3% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 1.074mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.189mg | 2% |
| Белки | 13.25g | 12.2g | 2% |
| Калорийность | 343kcal | 379kcal | 2% |
| Жиры | 3.4g | 4.4g | 2% |
| Калий | 460mg | 437mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Углеводы | 71.5g | 73.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Цинк | 2.4mg | 2.4mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.769g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 1.206g | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.286mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
164%
Итоговая оценка минералов
109%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крупа ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах