Сравнить продукты Крупа и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +605.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +920.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +467.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1085.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +836% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +507.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.226mg | 97% |
| Марганец | 1.3mg | 0.229mg | 47% |
| Магний | 231mg | 43mg | 45% |
| Фосфор | 347mg | 34mg | 45% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.75mg | 39% |
| Клетчатка | 10g | 2g | 32% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.034mg | 30% |
| Белки | 13.25g | 1.82g | 23% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.203mg | 21% |
| Железо | 2.2mg | 0.6mg | 20% |
| Цинк | 2.4mg | 0.34mg | 19% |
| Углеводы | 71.5g | 17.77g | 18% |
| Селен | 8.3µg | 0.7µg | 14% |
| Калорийность | 343kcal | 80kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.154g | 6% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.025mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5mg | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B9 | 30µg | 11µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.16mg | 4% |
| Жиры | 3.4g | 0.75g | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.154g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.203g | 2% |
| Натрий | 1mg | 13mg | 1% |
| Калий | 460mg | 415mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 15.77g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +628% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +353.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +709.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +575.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +574.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
