Сравнить продукты Крупа и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +722.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 0.21mg | 2.45mg | 172% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Медь | 1.1mg | 0.373mg | 81% |
| Железо | 2.2mg | 7.8mg | 70% |
| Клетчатка | 10g | 27.2g | 69% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 8.37g | 49% |
| Калий | 460mg | 2014mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.919mg | 38% |
| Марганец | 1.3mg | 2mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 25% | |
| Жиры | 3.4g | 17.27g | 21% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.328mg | 19% |
| Магний | 231mg | 152mg | 19% |
| Витамин B9 | 30µg | 106µg | 19% |
| Кальций | 18mg | 148mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 3.26g | 11% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 8.701mg | 11% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фосфор | 347mg | 293mg | 8% |
| Углеводы | 71.5g | 56.63g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 2.75g | 4% |
| Белки | 13.25g | 12.01g | 2% |
| Калорийность | 343kcal | 318kcal | 1% |
| Селен | 8.3µg | 8.8µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
| Цинк | 2.4mg | 2.48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +407.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +705.6% |
