Сравнить продукты Крупа и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +524.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +823.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +573.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.266mg | 93% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 21.14g | 93% |
| Магний | 231mg | 37mg | 46% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.76mg | 39% |
| Фосфор | 347mg | 100mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0mg | 33% |
| Жиры | 3.4g | 23.84g | 31% |
| Клетчатка | 10g | 2.2g | 31% |
| Углеводы | 71.5g | 5.54g | 22% |
| Белки | 13.25g | 2.29g | 22% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.183mg | 21% |
| Марганец | 1.3mg | 0.916mg | 17% |
| Цинк | 2.4mg | 0.67mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.033mg | 14% |
| Железо | 2.2mg | 1.64mg | 7% |
| Калорийность | 343kcal | 230kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.026mg | 6% |
| Калий | 460mg | 263mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.261g | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 16µg | 4% |
| Селен | 8.3µg | 6.2µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Натрий | 1mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 3.34g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 1.014g | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +478.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1190.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +601.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +593.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +298.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.014g
