Сравнить продукты Крупа и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +862.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1541.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +493.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +139.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.067mg | 115% |
| Магний | 231mg | 24mg | 49% |
| Марганец | 1.3mg | 0.219mg | 47% |
| Клетчатка | 10g | 1.4g | 34% |
| Натрий | 1mg | 753mg | 33% |
| Фосфор | 347mg | 185mg | 23% |
| Селен | 8.3µg | 19.9µg | 21% |
| Углеводы | 71.5g | 20.89g | 17% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Цинк | 2.4mg | 0.61mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 3.177g | 14% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.383mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Жиры | 3.4g | 11.19g | 12% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.23mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.3mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 4.481g | 9% |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Калий | 460mg | 245mg | 6% |
| Белки | 13.25g | 16.28g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 2.123g | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Калорийность | 343kcal | 250kcal | 5% |
| Железо | 2.2mg | 1.77mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 47µg | 4% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 7.72mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 58mg | 4% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин B5 | 1.233mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +401.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +330.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.8% |
