Сравнить продукты Крупа и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25900% |
| Содержит больше СеленСелен | +165.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +711.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.077mg | 114% |
| Марганец | 1.3mg | 0.005mg | 56% |
| Магний | 231mg | 21mg | 50% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Селен | 8.3µg | 22µg | 25% |
| Углеводы | 71.5g | 0.12g | 24% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.152mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Белки | 13.25g | 22.51g | 19% |
| Фосфор | 347mg | 218mg | 18% |
| Жиры | 3.4g | 15.08g | 18% |
| Железо | 2.2mg | 0.95mg | 16% |
| Натрий | 1mg | 335mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.227mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 6.446g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 3.927g | 14% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Витамин B3 | 7.02mg | 5.732mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 2.038g | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 8µg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 226kcal | 6% |
| Цинк | 2.4mg | 1.78mg | 6% |
| Калий | 460mg | 255mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.055mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.191mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0.12g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59483.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +529.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +519.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.2% |
