Сравнить продукты Крупа и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2210% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +548.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +395.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.06mg | 116% |
| Магний | 231mg | 10mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 8.103g | 47% |
| Марганец | 1.3mg | 0.449mg | 37% |
| Клетчатка | 10g | 1.1g | 36% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.418mg | 35% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Фосфор | 347mg | 146mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.163mg | 20% |
| Жиры | 3.4g | 16.07g | 19% |
| Цинк | 2.4mg | 0.37mg | 18% |
| Белки | 13.25g | 4.49g | 18% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Натрий | 1mg | 336mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.47mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.04mg | 13% |
| Железо | 2.2mg | 1.3mg | 11% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 2.844g | 10% |
| Калий | 460mg | 121mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 4.822g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.168mg | 6% |
| Углеводы | 71.5g | 53g | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 48µg | 5% |
| Кальций | 18mg | 44mg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Калорийность | 343kcal | 375kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Селен | 8.3µg | 8.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +195.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +372.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +156% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +679.9% |
