Сравнить продукты Крупа и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +274% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +714.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +835.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +219.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1184.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +740% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.135mg | 107% |
| Магний | 231mg | 18mg | 51% |
| Марганец | 1.3mg | 0.139mg | 50% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.546mg | 34% |
| Клетчатка | 10g | 2.9g | 28% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.13mg | 23% |
| Натрий | 1mg | 519mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.096mg | 23% |
| Белки | 13.25g | 3.4g | 20% |
| Цинк | 2.4mg | 0.35mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 3.779g | 18% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.025mg | 14% |
| Жиры | 3.4g | 11.7g | 13% |
| Селен | 8.3µg | 2.6µg | 10% |
| Фосфор | 347mg | 275mg | 10% |
| Калий | 460mg | 123mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 4.75g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 2.45g | 8% |
| Железо | 2.2mg | 1.62mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.181mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Кальций | 18mg | 76mg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 416kcal | 4% |
| Углеводы | 71.5g | 79.5g | 3% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 30µg | 36µg | 2% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.5g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +289.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +244.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +356.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.7% |
