Сравнить продукты Крупа и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +11400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2344.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +12122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25900% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +918.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14622.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +655.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1300% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.37g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.009mg | 121% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Марганец | 1.3mg | 0.005mg | 56% |
| Магний | 231mg | 1mg | 55% |
| Фосфор | 347mg | 1mg | 49% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.689mg | 40% |
| Клетчатка | 10g | 0.2g | 39% |
| Железо | 2.2mg | 0.09mg | 26% |
| Белки | 13.25g | 0.09g | 26% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 25% | |
| Цинк | 2.4mg | 0.01mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.165mg | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Калий | 460mg | 4mg | 13% |
| Селен | 8.3µg | 1.7µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0g | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Жиры | 3.4g | 0.45g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0g | 3% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.234mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Калорийность | 343kcal | 310kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.122mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 1mg | 2% |
| Углеводы | 71.5g | 76.37g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин B9 | 30µg | 30µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
23%
Итоговая оценка минералов
109%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)