Сравнить продукты Крупа и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1676.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +685.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2582.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1345.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1545.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1187.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7063.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.041mg | 118% |
| Марганец | 1.3mg | 0.079mg | 53% |
| Магний | 231mg | 13mg | 52% |
| Фосфор | 347mg | 24mg | 46% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.098mg | 43% |
| Клетчатка | 10g | 0.5g | 38% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.033mg | 30% |
| Белки | 13.25g | 0.65g | 25% |
| Железо | 2.2mg | 0.28mg | 24% |
| Углеводы | 71.5g | 3.63g | 23% |
| Цинк | 2.4mg | 0.2mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.259mg | 19% |
| Калорийность | 343kcal | 15kcal | 16% |
| Селен | 8.3µg | 0.3µg | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.04mg | 13% |
| Калий | 460mg | 147mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.032g | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 7µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.027mg | 6% |
| Жиры | 3.4g | 0.11g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.005g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.037g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.5g | 3.13g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | N/A | |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1938.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2990.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1869.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +452.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +876.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3146.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
