Сравнить продукты Крупа и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +736.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +990.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +984.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1429.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1975% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1271% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1284.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +443.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.026mg | 119% |
| Магний | 231mg | 9mg | 53% |
| Марганец | 1.3mg | 0.085mg | 53% |
| Фосфор | 347mg | 32mg | 45% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.507mg | 41% |
| Клетчатка | 10g | 0.5g | 38% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.031mg | 30% |
| Углеводы | 71.5g | 4.35g | 22% |
| Белки | 13.25g | 2.58g | 21% |
| Железо | 2.2mg | 0.64mg | 20% |
| Цинк | 2.4mg | 0.22mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.227mg | 20% |
| Натрий | 1mg | 376mg | 16% |
| Калорийность | 343kcal | 39kcal | 15% |
| Селен | 8.3µg | 0.4µg | 14% |
| Калий | 460mg | 55mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.064mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Лизин | 0.672mg | 153mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 8µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.026mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.311g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Жиры | 3.4g | 1.21g | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.288g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.229g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 3.85g | N/A |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +413.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1543.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +829.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.1% |
