Сравнить продукты Крупа и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +71% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит больше МедьМедь | +1406.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7547.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +299% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.073mg | 114% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Марганец | 1.3mg | 0.017mg | 56% |
| Магний | 231mg | 18mg | 51% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Фосфор | 347mg | 145mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 6.333g | 25% |
| Углеводы | 71.5g | 0g | 24% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.16mg | 20% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 3.846mg | 20% |
| Жиры | 3.4g | 15.69g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.309mg | 18% |
| Цинк | 2.4mg | 4.12mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 6.861g | 15% |
| Селен | 8.3µg | 14.8µg | 12% |
| Калорийность | 343kcal | 204kcal | 7% |
| Калий | 460mg | 269mg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 6µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.043mg | 5% |
| Белки | 13.25g | 14.63g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.643g | 3% |
| Железо | 2.2mg | 1.93mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 74mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.214mg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +361.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +563.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +559.7% |
