Сравнить продукты Крупа и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1258.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +356.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.088mg | 112% |
| Магний | 231mg | 17mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 7.473g | 43% |
| Марганец | 1.3mg | 0.3mg | 43% |
| Фосфор | 347mg | 76mg | 39% |
| Клетчатка | 10g | 2.4g | 30% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 2.384mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Жиры | 3.4g | 16.4g | 20% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.324mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.406mg | 17% |
| Селен | 8.3µg | 17µg | 16% |
| Цинк | 2.4mg | 0.59mg | 16% |
| Белки | 13.25g | 6.2g | 14% |
| Натрий | 1mg | 304mg | 13% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.265mg | 12% |
| Витамин B9 | 30µg | 72µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 3.079g | 11% |
| Калий | 460mg | 111mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 4.797g | 9% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.107mg | 8% |
| Железо | 2.2mg | 1.6mg | 8% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Углеводы | 71.5g | 50.9g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Кальций | 18mg | 72mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Калорийность | 343kcal | 372kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +382.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +154.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +361.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +619.2% |
