Сравнить продукты Крупа и Урд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +691.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +232% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +213.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.139mg | 107% |
| Магний | 231mg | 63mg | 40% |
| Марганец | 1.3mg | 0.412mg | 39% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.5mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.075mg | 27% |
| Фосфор | 347mg | 156mg | 27% |
| Углеводы | 71.5g | 18.34g | 18% |
| Витамин B9 | 30µg | 94µg | 16% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.433mg | 16% |
| Клетчатка | 10g | 6.4g | 14% |
| Цинк | 2.4mg | 0.83mg | 14% |
| Калорийность | 343kcal | 105kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.058mg | 12% |
| Селен | 8.3µg | 2.5µg | 11% |
| Белки | 13.25g | 7.54g | 11% |
| Калий | 460mg | 231mg | 7% |
| Железо | 2.2mg | 1.75mg | 6% |
| Холин | 29.6mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.359g | 5% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.15mg | 4% |
| Жиры | 3.4g | 0.55g | 4% |
| Кальций | 18mg | 53mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.029g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.038g | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.5g | 11.94g | N/A |
| Сахар | 2.01g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.385mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.625mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.44mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.423mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.211mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +75.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +518.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +643.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3486.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
