Сравнить продукты Крупа и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +434% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +727.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +459.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +396.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +176.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.206mg | 99% |
| Магний | 231mg | 43mg | 45% |
| Марганец | 1.3mg | 0.262mg | 45% |
| Фосфор | 347mg | 62mg | 41% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.274mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.066mg | 28% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Белки | 13.25g | 2.45g | 22% |
| Цинк | 2.4mg | 0.29mg | 19% |
| Железо | 2.2mg | 1.02mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.589mg | 13% |
| Селен | 8.3µg | 3µg | 10% |
| Клетчатка | 10g | 8g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.019g | 7% |
| Калий | 460mg | 656mg | 6% |
| Жиры | 3.4g | 0.39g | 5% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.052mg | 4% |
| Калорийность | 343kcal | 282kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.036g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.032g | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 19µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.165mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 39mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Углеводы | 71.5g | 75.03g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +440.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +771.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2788.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5368.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
