Сравнить продукты Крупа и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1055% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1108.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +365.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.091mg | 112% |
| Магний | 231mg | 20mg | 50% |
| Марганец | 1.3mg | 0.364mg | 41% |
| Клетчатка | 10g | 1.8g | 33% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.47mg | 31% |
| Фосфор | 347mg | 128mg | 31% |
| Витамин B9 | 30µg | 138µg | 27% |
| Натрий | 1mg | 561mg | 24% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 3.67mg | 21% |
| Селен | 8.3µg | 15.9µg | 14% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.645mg | 12% |
| Углеводы | 71.5g | 35.82g | 12% |
| Железо | 2.2mg | 3.16mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 5.67g | 12% |
| Цинк | 2.4mg | 1.33mg | 10% |
| Калий | 460mg | 114mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.301mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Белки | 13.25g | 8.77g | 9% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.113mg | 7% |
| Жиры | 3.4g | 7.89g | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Калорийность | 343kcal | 249kcal | 5% |
| Кальций | 18mg | 35mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.877g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.994g | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +370.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +445.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.994g
