Сравнить продукты Крупа и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +621.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +364.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +517.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +412.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.207mg | 99% |
| Магний | 231mg | 32mg | 47% |
| Марганец | 1.3mg | 0.28mg | 44% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.137mg | 37% |
| Фосфор | 347mg | 106mg | 34% |
| Клетчатка | 10g | 1.6g | 34% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 5.43g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.304mg | 19% |
| Жиры | 3.4g | 15.1g | 18% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.213mg | 16% |
| Белки | 13.25g | 5.3g | 16% |
| Цинк | 2.4mg | 0.69mg | 16% |
| Натрий | 1mg | 315mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.041mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 6.039g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 2.761g | 11% |
| Калий | 460mg | 140mg | 9% |
| Селен | 8.3µg | 11.9µg | 7% |
| Железо | 2.2mg | 1.61mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Углеводы | 71.5g | 53.4g | 6% |
| Кальций | 18mg | 60mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.141mg | 3% |
| Калорийность | 343kcal | 371kcal | 1% |
| Витамин B9 | 30µg | 27µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 51.8g | N/A |
| Триптофан | 0.192mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.7% |
