Сравнить продукты Крупа и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4520% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3974.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3054.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3614.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +494.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1534.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7614.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1921.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +412.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.027mg | 119% |
| Марганец | 1.3mg | 0.035mg | 55% |
| Магний | 231mg | 5mg | 54% |
| Фосфор | 347mg | 11mg | 48% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.091mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.026mg | 31% |
| Клетчатка | 10g | 2.4g | 30% |
| Железо | 2.2mg | 0.12mg | 26% |
| Белки | 13.25g | 0.26g | 26% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.061mg | 23% |
| Цинк | 2.4mg | 0.04mg | 21% |
| Углеводы | 71.5g | 13.81g | 19% |
| Калорийность | 343kcal | 52kcal | 15% |
| Селен | 8.3µg | 0µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.041mg | 13% |
| Калий | 460mg | 107mg | 10% |
| Витамин B9 | 30µg | 3µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.051g | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.017mg | 7% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Витамин C | 0mg | 4.6mg | 5% |
| Жиры | 3.4g | 0.17g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.028g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.007g | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Кальций | 18mg | 6mg | 1% |
| Холин | 3.4mg | 1% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.5g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 10.39g | N/A | |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4996.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +417.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +950% |
| Содержит больше ВодаВода | +777.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14757.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1937.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
