Сравнить продукты Крыжовник и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +683.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2390% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2585.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +749.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +319400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3857.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1427% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1442.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 1917µg | 3484% |
| Медь | 0.07mg | 1.743mg | 186% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 24.399g | 161% |
| Жиры | 0.58g | 67.1g | 102% |
| Фосфор | 27mg | 725mg | 100% |
| Магний | 10mg | 376mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 16.134g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 23.879g | 60% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.617mg | 48% |
| Марганец | 0.144mg | 1.223mg | 47% |
| Цинк | 0.12mg | 4.06mg | 36% |
| Витамин E | 0.37mg | 5.65mg | 35% |
| Калорийность | 44kcal | 659kcal | 31% |
| Витамин C | 27.7mg | 0.7mg | 30% |
| Железо | 0.31mg | 2.43mg | 27% |
| Белки | 0.88g | 14.32g | 27% |
| Калий | 198mg | 659mg | 14% |
| Кальций | 25mg | 160mg | 14% |
| Клетчатка | 4.3g | 7.5g | 13% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B9 | 6µg | 22µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.184mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.101mg | 2% |
| Углеводы | 10.18g | 11.74g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.035mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.295mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +2469.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1527.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11469% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +598% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46721.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7596.8% |
