Сравнить продукты Крыжовник и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +395% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +230% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +434.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +544.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +959.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 2348mg | 102% |
| Медь | 0.07mg | 0.374mg | 34% |
| Витамин C | 27.7mg | 4.3mg | 26% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Железо | 0.31mg | 1.67mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.139mg | 8% |
| Калий | 198mg | 40mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.027mg | 5% |
| Магний | 10mg | 33mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Клетчатка | 4.3g | 3.2g | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.023mg | 4% |
| Белки | 0.88g | 2.36g | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.88mg | 3% |
| Марганец | 0.144mg | 0.078mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 40mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.32mg | 2% |
| Фосфор | 27mg | 10mg | 2% |
| Углеводы | 10.18g | 4.89g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.018mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.652mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.233g | 1% |
| Калорийность | 44kcal | 23kcal | 1% |
| Витамин A | 15µg | 7µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.2µg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.063g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.304g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1540.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.304g
