Сравнить продукты Крыжовник и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+47.6%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+285.7%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Медь
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+428.5%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+47.6%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+285.7%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Медь
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+428.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2800%
Содержит
больше
Витамин E
+3600%
Содержит
больше
Витамин C
+218.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2800%
Содержит
больше
Витамин E
+3600%
Содержит
больше
Витамин C
+218.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+225.9%
Содержит
больше
Жиры
+2800%
Содержит
больше
Вода
+45.8%
Содержит
больше
Углеводы
+275.4%
Содержит
больше
Другое
+149%
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Содержит
больше
Белки
+225.9%
Содержит
больше
Жиры
+2800%
Содержит
больше
Вода
+45.8%
Содержит
больше
Углеводы
+275.4%
Содержит
больше
Другое
+149%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.88g | 38.12g |
|
|
| Белки | 0.88g | 0.27g |
|
| Жиры | 0.58g | 0.02g |
|
| Углеводы | 10.18g | 38.22g |
|
| Калорийность | 44kcal | 150kcal |
|
| Сахар | 18.75g |
|
|
| Клетчатка | 4.3g | 0.1g |
|
| Кальций | 25mg | 10mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.21mg |
|
| Магний | 10mg | 8mg |
|
| Фосфор | 27mg | 7mg |
|
| Калий | 198mg | 99mg |
|
| Натрий | 1mg | 371mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.144mg | 0.761mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 290IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 0.01mg |
|
| Витамин C | 27.7mg | 8.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.187mg |
|
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.093mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 8µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах