Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крыжовник и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Крыжовник vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 7.5% 17% 12% 23% 3.3% 12% 0.13% 19% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +285.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше МедьМедь +12.9%
Содержит больше МарганецМарганец +428.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 5% 7.4% 0% 10% 6.9% 5.6% 17% 18% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +218.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +207.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крыжовник Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.144mg 0.761mg 27%
Витамин C 27.7mg 8.7mg 21%
Клетчатка 4.3g 0.1g 17%
Натрий 1mg 371mg 16%
Углеводы 10.18g 38.22g 9%
Калорийность 44kcal 150kcal 5%
Витамин B5 0.286mg 0.093mg 4%
Калий 198mg 99mg 3%
Фосфор 27mg 7mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.317g 0g 2%
Кальций 25mg 10mg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.053mg 2%
Витамин A 15µg 1µg 2%
Витамин E 0.37mg 0.01mg 2%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Витамин B3 0.3mg 0.187mg 1%
Витамин B2 0.03mg 0.019mg 1%
Витамин B1 0.04mg 0.048mg 1%
Жиры 0.58g 0.02g 1%
Белки 0.88g 0.27g 1%
Медь 0.07mg 0.079mg 1%
Железо 0.31mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 5.88g 38.12g N/A
Магний 10mg 8mg 0%
Сахар 18.75g N/A
Цинк 0.12mg 0.09mg 0%
Селен 0.6µg 0.4µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.038g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.88 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 10.18 г
Вода: 87.87 г
Другое: 0.49 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +225.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2800%
Содержит больше ВодаВода +45.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +275.4%
Содержит больше ДругоеДругое +149%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крыжовник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173030/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.