Сравнить продукты Крыжовник и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2146.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 15µg | 337µg | 36% |
| Железо | 0.31mg | 1.77mg | 18% |
| Медь | 0.07mg | 0.225mg | 17% |
| Витамин B9 | 6µg | 62µg | 14% |
| Витамин E | 0.37mg | 2.5mg | 14% |
| Марганец | 0.144mg | 0.426mg | 12% |
| Калий | 198mg | 521mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.162mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.57mg | 6% |
| Клетчатка | 4.3g | 2.8g | 6% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.114mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.149mg | 5% |
| Кальций | 25mg | 67mg | 4% |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.5mg | 3% |
| Фосфор | 27mg | 48mg | 3% |
| Белки | 0.88g | 2.13g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.04g | 2% |
| Натрий | 1mg | 46mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.067mg | 2% |
| Углеводы | 10.18g | 3.67g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин C | 27.7mg | 27mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.275g | 1% |
| Калорийность | 44kcal | 23kcal | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.014g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +692.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +439.2% |
