Сравнить продукты Крыжовник и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1340% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +792.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +943.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2542.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +286% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +511.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 36.4µg | 65% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 7.927mg | 48% |
| Белки | 0.88g | 23.72g | 46% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.49mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.489mg | 31% |
| Витамин C | 27.7mg | 0mg | 31% |
| Фосфор | 27mg | 241mg | 31% |
| Цинк | 0.12mg | 3.15mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.313mg | 22% |
| Жиры | 0.58g | 14.35g | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 4.339g | 20% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 1.104mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 4.887g | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 1.894g | 11% |
| Калорийность | 44kcal | 231kcal | 9% |
| Железо | 0.31mg | 0.87mg | 7% |
| Марганец | 0.144mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Медь | 0.07mg | 0.105mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 74mg | 3% |
| Калий | 198mg | 315mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 56mg | 3% |
| Углеводы | 10.18g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Магний | 10mg | 20mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2595.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2374.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9482.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +497.5% |
