Сравнить продукты Крыжовник и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +703.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2576.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2670.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1203.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5468.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 8.03mg | 48% |
| Белки | 0.88g | 24.38g | 47% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.12mg | 3.87mg | 34% |
| Витамин C | 27.7mg | 0mg | 31% |
| Фосфор | 27mg | 217mg | 27% |
| Селен | 0.6µg | 13.7µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.39mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.27mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 1.16mg | 17% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 3.04g | 14% |
| Жиры | 0.58g | 7.56g | 11% |
| Железо | 0.31mg | 0.99mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 2.84g | 7% |
| Калорийность | 44kcal | 172kcal | 6% |
| Марганец | 0.144mg | 0.035mg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.103mg | 4% |
| Калий | 198mg | 337mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 83mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.07mg | 3% |
| Углеводы | 10.18g | 0g | 3% |
| Магний | 10mg | 24mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.55g | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.15mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 17mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
47%
Итоговая оценка минералов
10%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $1.7)