Сравнить продукты Крыжовник и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +624% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1061.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1443.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.08mg | 1.235mg | 89% |
| Марганец | 0.144mg | 1.672mg | 66% |
| Селен | 0.6µg | 14.2µg | 25% |
| Медь | 0.07mg | 0.299mg | 25% |
| Фосфор | 27mg | 153mg | 18% |
| Железо | 0.31mg | 1.7mg | 17% |
| Кальций | 25mg | 181mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.2mg | 13% |
| Белки | 0.88g | 6.36g | 11% |
| Клетчатка | 4.3g | 2.1g | 9% |
| Цинк | 0.12mg | 1.16mg | 9% |
| Углеводы | 10.18g | 33.06g | 8% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.596mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.11mg | 6% |
| Калий | 198mg | 401mg | 6% |
| Калорийность | 44kcal | 149kcal | 5% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Витамин C | 27.7mg | 31.2mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.08mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 17mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.249g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16% |
| Содержит больше ВодаВода | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +622.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.3% |
