Сравнить продукты Кудрявая капуста и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +782.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4920% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1089.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1012.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2893.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 14.6µg | 352% |
| Витамин C | 35.3mg | 4mg | 35% |
| Витамин B9 | 129µg | 4µg | 31% |
| Витамин A | 251µg | 5µg | 27% |
| Кальций | 232mg | 14mg | 22% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.19mg | 14% |
| Клетчатка | 4g | 0.9g | 12% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.057mg | 6% |
| Белки | 3.02g | 0.63g | 5% |
| Магний | 27mg | 5mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.024mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.11mg | 4% |
| Углеводы | 5.42g | 17.15g | 4% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.3mg | 3% |
| Марганец | 0.658mg | 0.718mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 5.6mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.092mg | 3% |
| Селен | 1.3µg | 0.1µg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 67kcal | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.04mg | 2% |
| Железо | 0.47mg | 0.29mg | 2% |
| Фосфор | 25mg | 10mg | 2% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.102g | 1% |
| Медь | 0.046mg | 0.04mg | 1% |
| Калий | 213mg | 191mg | 1% |
| Жиры | 0.61g | 0.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 16.25g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +379.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.1% |
