Сравнить продукты Кукуруза сахарная (маис) и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +4260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +338.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +493.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.121mg | 13% |
| Фосфор | 77mg | 17mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.032mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.683mg | 0.384mg | 8% |
| Витамин C | 5.5mg | 10.5mg | 6% |
| Углеводы | 20.98g | 3.04g | 6% |
| Калий | 218mg | 5mg | 6% |
| Клетчатка | 2.4g | 1g | 6% |
| Белки | 3.41g | 0.4g | 6% |
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.034mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 4µg | 5% |
| Марганец | 0.167mg | 0.056mg | 5% |
| Натрий | 1mg | 107mg | 5% |
| Холин | 29.1mg | 4.9mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.001mg | 4% |
| Калорийность | 96kcal | 14kcal | 4% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Крахмал | 7.17g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.088g | 3% |
| Медь | 0.049mg | 0.022mg | 3% |
| Жиры | 1.5g | 0.2g | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.8µg | 2% |
| Кальций | 3mg | 18mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.037g | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.016g | 1% |
| Железо | 0.45mg | 0.38mg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.58g | 2.04g | N/A |
| Сахар | 4.54g | 1.18g | N/A |
| Цинк | 0.62mg | 0.59mg | 0% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.08mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.133mg | 0% | |
| Лейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.141mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.069mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0% | |
| Валин | 0.191mg | 0% | |
| Гистидин | 0.091mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +752.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +590.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +910.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +585.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
